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2019年開春台灣迎來的第1位巨星開唱，就是張學友現身高雄巨蛋，自2016年10月從開跑的《學友・經典世界巡迴演唱會》，從北京做為首站、將於今年1月29日在香港落幕，預計將唱223場、橫跨亞洲美洲澳洲等地，光是台北小巨蛋就來了2次，前年2月及去年4月共唱了12場，一票難求場場秒殺。歌神腳步終於在4日起踏進高雄巨蛋連唱3場，完成這次巡演征服北高雙蛋的紀錄，最後的15場將回到香港紅磡體育館，為這場歷時兩年4個月的美好旅程劃下完美句點。57歲的歌神在《學友・經典世界巡迴演唱會》中又唱又跳、親自設計打造的四面台機關靈活視覺炫目讓人瞠目結舌，加上經典金曲輪番上陣，1984年出道、1985年在香港推出首張個人專輯《Smile》，張學友演藝事業橫跨音樂、電影戲劇，拿過金馬獎男配角、得過金曲歌王，光是歌壇成就就在華語市場無人可及，除了輝煌紀錄，也有不少有趣的冷知識。1994年張學友憑著《祝福》首次入圍金曲歌王、敗給了殷正洋，直到1998年才憑著《想和你去吹吹風》拿獎，從《祝福》之後每張專輯幾乎都會入圍，唯一一張沒有入圍的是《在你身邊》專輯。張學友在金曲的得獎運其實不太好，第11屆的《走過1999》專輯因被認為「咬字」問題將歌王拱手讓給陳建年，第26屆傳出以第5名吊車尾入圍引起軒然大波。張學友在1986年推出首張國語專輯、第三張個人專輯《情無四歸》，首波主打〈愛慕〉搭上他與太座羅美薇主演的純愛片《我已成年》，讓張學友在台灣建立知名度，不少人以為專輯名稱叫做《愛慕》，而張學友2014年的作品《醒著做夢》，也有不少人以為專輯名稱是主打歌〈用餘生去愛〉，話說回來學友哥也4年沒發片了……一直以來張學友巡迴演唱會的安可最壓軸都是〈祝福〉，因為想用這首溫暖的歌曲讓歌迷開心散場回家，但這次《學友・經典世界巡迴演唱會》把最後一首歌曲換成〈如果愛〉，加上舞群們扮成馬戲團亮相、改變了編曲，整個熱鬧又溫馨。2004年張學友在《Life Is Like A Dream》專輯中演唱親自作曲的〈搖瑤〉，送給大女兒張瑤華，2007年的國語專輯《在你身邊》則演唱由小安填詞譜曲的〈在你身邊〉，送給二女兒張瑤萱，張學友曾笑說因為大女兒有屬於自己的歌，一人一首比較公平。除了寶貝女兒，張學友也曾填詞譜曲〈講你知〉，作為送給老婆羅美薇的歌，家有歌神真的超拉風。張學友在1995年推出的《真愛新曲+精選》，是他繼《吻別》專輯後再度在台賣破百萬銷量的經典，主打歌〈真愛〉是澳洲作曲人Danny Beckerman的作品，據悉他當年不識歌神威力，直到收到高額的版稅支票後大吃一驚，還特地寫信致謝。1995年是張學友超風光的1年，他共發行兩張國語專輯《真愛新曲+精選》、《擁友》及一張粵語專輯《過敏世界》，3張專輯累積的銷量在全球名列世界第2位、僅次於麥可傑克森，賣得還比第3名的瑪丹娜好。更多鏡週刊報導【本週音樂】少了憤怒多了體悟 艾怡良交出脫胎換骨之作【本週音樂】12月發片潮嗨到巔峰 新歌閱兵1次聽過癮【本週音樂】從10人小場地唱進萬人小巨蛋 玖壹壹用音樂《搏感情》

渡過30個寒暑的網球男女混合團體賽「霍普曼盃」(Hopman Cup)，受到新賽事衝擊，有可能走入歷史，讓參與今年賽事的選手感到哀傷。美國女將小威廉絲(Serena Williams)還說，這項消息「令人心碎」。法新社報導，今年的霍普曼盃決賽5日在澳洲伯斯(Perth)登場，門票銷售一空，最後是由瑞士隊的費德瑞(Roger Federer)與班西琪(Belinda Bencic)，打敗德國組合茲韋列夫(Alexander Zverev)與柯貝(Angelique Kerber)。這次霍普曼盃堪稱史上最精采的一次，先前還上演過費德瑞與小威廉絲各自搭檔，首度在同場比賽較勁的場面。但是各界普遍預期霍普曼盃將會停辦，讓位給明年起登場的新比賽─職業網球協會(ATP)世界團隊盃(World Team Cup)。儘管澳洲網球協會(Tennis Australia)已經跟西澳省(West Australia)政府簽約，將辦理受國際網球總會(ITF)承認的霍普曼盃到2022年，但新的ATP賽事將使霍普曼盃非常難吸引到頂尖男網選手。對於霍普曼盃可能劃下句點，小威廉絲表示，自己先前未注意各界猜測霍普曼盃的命運，但賽事有可能消失讓她難過。她說，「這顯然很令人心碎。」今年已是小威廉絲第五次到伯斯參戰，她曾於2003與2008年助美國組合奪冠。目前女單排名世界第二的德國選手柯貝，連兩年都打進霍普曼盃決賽，她也很傷心霍普曼盃可能成為絕響。她說，「我真的很愛這個賽事。」「若這是最後一場霍普曼盃，我們全都會很難過。」「在這裡跟夥伴組隊打混雙很刺激，我會很想念。」霍普曼盃是由前澳洲網球選手麥納米(Paul McNamee)與范科特(Charlie Fancutt)在1989年開辦，得名自已故澳洲網球巨星霍普曼(Harry Hopman)。這場賽事多年來被選手拿來備戰澳洲公開賽(Australian Open)，在網壇也享有特殊地位。不過，霍普曼盃沒有積分，明年登場的ATP世界團隊盃不僅有積分，還有高額獎金。原始連結

【早安健康／營養學專家吳映蓉博士】攝取蛋白質抑制「嗜甜癮」，有助減肥 許多人靠節食來減重，卻忽略了均衡、適量的飲食，才能正確達到瘦身的效果。蛋白質是人體非常重要的營養素，營養學博士吳映蓉在著作《永不復胖的逆轉餐盤飲食法》書中指出蛋白質有下列幾項功能，對欲減肥者有相當大的幫助： 1.增加肌肉量 比起攝取營養不均衡的節食瘦身，「多長肌肉」才能真正達到瘦身的效果。因肌肉在脂肪燃燒、葡萄糖代謝過程中扮演重要角色，想要打造全新的體組成，就應多攝取蛋白質，因蛋白質是增加肌肉的重要原料。 2.抑制「嗜甜癮」 蛋白質若攝取不足，會刺激大腦分泌神經胜肽Y和血清素的水平下降，這些荷爾蒙的不正常水平會刺激吃甜食的慾望，進而破壞減肥計畫。其中，血清素下降會使人感到憂鬱，吃甜食能讓腦部血清素暫時增加；但若要源源不斷製造血清素，控制住「嗜甜癮」，就必須透過均衡飲食提供蛋白質食物，而非一味地吃甜食。 3.使胃部容易飽足 攝取優質蛋白質有助於減肥，因人體消化蛋白質的過程緩慢，蛋白質在胃部停留的時間比較長，當胃部有飽足感時，相對會減少澱粉類、油脂類等高熱量食物的攝取。 資料來源：《永不復胖的逆轉餐盤飲食法》／吳映蓉／臉譜 作者簡介：營養學專家 吳映蓉博士，台灣營養基金會執行長、台北醫學大學保健營養系兼任助理教授、中華民國肥胖研究學會理事。粉絲專頁： 延伸閱讀：

九合一選舉國民黨大獲全勝，藍營總統提名態勢趨於白熱化。立法院前院長王金平6日被媒體詢問是否提早表態參選總統時說：「為什麼一定要提早表態呢？反正等到領表參與提名登記的時候，那時候領就可以了」。對於是否支持採全民調，王則不表示任何意見，只說：「黨怎麼處理我都接受。」 儘管王金平遲未鬆口，但本刊掌握王不僅參選總統心意已決，更已私下開始布局串連，元月5日晚上，他在路竹老家做東，邀請高雄市長韓國瑜吃火鍋，陪同人士包括高雄市副市長李四川、全國農會總幹事張永成、前立委林國正、高雄市農會理事長蕭漢俊、高雄市議會副議長陸淑美等，名義上雖是吃火鍋，但為王選總統暖身的意味相當濃厚。據透露，在去年九合一選舉扮演關鍵輔選角色的王金平，挺韓出錢出力，在韓國瑜就職高雄市長隔天，到市府拜會韓時，就已約好這場聚會，當晚出席的都是與韓熟識的好友，2個小時的聚會，話題都圍繞在協助高雄市的庶民經濟、產業經濟與高雄市的未來發展等，韓副手李四川與韓國瑜分坐王的左、右兩邊，互動十分熱絡。知情人士說，席間雖未觸及2020總統選舉話題，「但出席就是一種表態，畢竟藍營被點名角逐2020的四大天王，韓國瑜選後到過誰家吃飯？」尤其擔任過國民黨祕書長的李四川，出生小琉球，原本與王金平交情就不錯，許淑華儘管被視為吳敦義人馬，但擔任南投市長時也常與王金平互動，一場聚會也透露出王經營人脈的實力。王金平小檔案【王金平選總統】跟吳說不卻出席王家宴 因神力女超人有重要任務【王金平選總統】拱韓流要角全到齊 王金平要複製高雄勝選經驗【王金平選總統】主席密令3月完成 吳敦義一招就讓朱王知道誰當家更多鏡週刊報導【王金平選總統】逼吳敦義表態 朱立倫卸任後第一把就梭哈【亂花救命錢】林姿妙鎮長任內濫發二備金 監委要查蔣萬安：九二共識確實存在 蔡總統不要再用文青式口號

今天清晨低溫北部比昨天稍回溫一些，宜蘭、基隆持續飄雨較濕冷，低溫17-18度，其他地方都有18-20度，今明兩天冷空氣稍微增強，不過不會太多，白天北部回溫有限，和昨天類似，頂多22-23度，持續維持北部東北部迎風面有地形陣雨發生，中南部還是相對較為穩定，白天高溫可以維持25-26度，也要注意空氣品質，高屏會接近敏感族群不健康等級。預計周四開始，東北風會明顯減弱，改為偏南風到東南風，水氣也減少，只剩下東半部迎風面的水氣，預計周四五兩天屬於非常舒適的暖冬天氣，很適合外出運動或洗曬衣服，建議您務必要有準備，但這兩天就要留意空氣品質問題，在預測上可能有機會略轉差一些，尤其整個西半部都有機會。下一波的變化會在周六下半天，預計北方冷空氣再度南下，會持續一陣子，仍維持東北風的天氣型態，東北部迎風面還是水氣略多，轉為偶陣雨，北部雲量也偏多，但普遍來說，水氣沒那麼多，預計會維持一段時間，北部降溫較為明顯，可能到下周都是緩慢降溫的情境，好消息是至少不會到寒流那麼的冷，但恐怕維持一段很穩定，北部每天都是陰沉的天氣型態，每天都是冷冷涼涼的雲量偏多，當然可能下周會有一兩天回溫轉晴，但幅度不會像周四五兩天那麼明顯，中南部則是變化不大。其實這陣子的確是東亞進入隆冬的時候，高緯度很多地方的溫度都創下新低，也有明顯雪勢，只是今年冷空氣行經方向比較特殊，南下的力道都不大夠，對台灣而言，影響較小。台灣到過年前還有幾周，是否過年冷還是暖，還有些變動機會，留待後續再給大家報告。也建議您，如果年節前有往北的行程，如果到日本韓國或中國北方，務必要注意是否有下雪的，尤其冬天最怕遇到突然的降雪，對飛行一定會造成延誤，務必要有被延誤的準備及安排，這時候購買延誤險是保障自己最有效的方法，切忌年前繁忙的東亞航空行程中，用平常的標準來檢視。以上氣象由彭啟明博士/天氣風險公司提供

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】在夏威夷茂伊島Plantation Course at Kapalua（卡帕露亞普蘭泰遜球場）六百八十一碼的五桿收尾洞，美國選手Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭）第二桿差點攻上果嶺，接著完美一切一推精彩抓鳥，第二天交出低標六桿的六十七桿，以低於標準十二桿的成績，三桿優勢取得單獨領先Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽）第二回合領先榜。昨天打出六十七桿，去年贏得Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽）的伍德蘭今天從領先組出發。伍德蘭的前九洞表現普普，兩鳥、兩柏忌打平三十六桿，來到球場的後九洞，伍德蘭在第十一到第十五洞間連射五鳥，錦上添花的在第十八洞進帳今天的第八鳥，連續兩天打出六十七桿，以低標十二桿的一百三十四桿，取得三桿的領先優勢。2018年狂勝the Memorial Tournament presented by Nationwide（紀念邀請賽）、The Northern Trust（北信菁英賽）、Dell Technologies Championship（戴爾錦標賽）和Shriners Hospitals for Children Open（拉斯維加斯公開賽）的「瘋狂科學家」Bryson DeChambea（布萊森•迪尚波），與前世界第一北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）的兩天成績都相同，今天交出低標五桿的六十八桿後，與第一回合領先的Kevin Tway（凱文•崔伊），三人同以低標九桿的一百三十七桿，並列在第二位。拿下亞巡跟美巡賽共站CIMB Classic（美巡亞太菁英賽）的澳洲選手Marc Leishman（馬克•雷希曼）今天打出低標三桿的七十桿，以低標八桿的一百三十八桿，單獨排名第五。HSBC Champions（世界冠軍賽）冠軍台裔美籍選手Xander Schauffele（山德•蕭菲爾）、美國新生代巨砲Cameron Champ（卡麥隆•錢普）與Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯），三人都以低標七桿的一百三十九桿，並居在第六位。過去兩年的冠軍 Dustin Johnson（達斯汀•強森）度過黯淡的一天，三鳥、兩柏忌加上第四洞雙柏忌，交出高標一桿的七十四桿，以兩天一百四十一桿，與西班牙選手Jon Rahm（霍恩•拉姆）並列在第十二位。

工商時報【陳欣文╱台北報導】熱錢大舉買進ETF，推升2018年整體投信公募基金（不含期信）規模至11月已達到2.58兆元，較2017年增加11％，其中ETF的規模在多家投信公司投入參與發行下，整體ETF規模從2017年底的3,504億元一舉衝上至6,730億元，成長超過九成，增加了3,225億元，寫下歷史新高。2018年來多家投信加入ETF戰場，包括凱基、統一、合庫、第一金、新光、中國信託和合庫投信等，成為2018年首度發行ETF的新兵，大型投信包括群益、國泰、元大、復華和富邦投信等則是因債券ETF熱銷，整體規模增加至少400億元。其中群益投信增加的金額與幅度都最高，國泰投信也大幅增加669億元，因此推升兩家公司年來整體基金規模站上2千億元大關；元大投信則因在台股、陸股、商品與外匯等方面的ETF相關商品齊全，ETF整體規模也持續成長，2018年更首度逼近3千億元。至於新加入ETF戰場的投信則以中小型投信居多，其中以凱基投信增加百億元以上最令市場關注，也因此讓凱基投信整體規模大幅攀升。大型投信中則以群益、復華、國泰三家投信的ETF成長率較為驚人，至少有200％以上的增幅。投信業者表示，今年投資市場波動大，主動式投資績效的變動也跟著變大，投資人在兼顧收益考量下，風險意識較高，是ETF基金熱賣的主要原因，尤其是債券ETF，幾乎成為今年投信市場上募集最佳的明星商品。展望2019年，投信業者預期，市場波動將會延續2018年的態勢，債券ETF、目標到期債券基金等收益性較為明確的商品仍可望成為市場焦點，尤其在主動式基金2018年績效恐多「慘烈」，被動式投資的風潮可能會持續，部分投信業者也將繼續發行各類型的ETF，預期市場熱度不會消退。

新年伊始，你的願望是什麼呢？ 2019年暴富、暴瘦、暴美還是脫單、事業成功呢？NORAZO的趙彬就憑藉一首歌曲成為新年首位音源榜單逆行主人公。 而這首歌其實每年的第一周都會「逆行」，誰讓歌曲的題目這麼符合廣大人民群眾的心聲呢？趙彬的這首歌曲叫做《一聽就能成功的音樂》，真的是戳中所有人的心啊，誰都想在新年伊始有個好彩頭，如此有寓意的歌曲自然成功逆襲。 《一聽就能成功的音樂》是令感到很有壓力、心理狀態不安的人群感情狀態反轉的趙彬版冥想音樂，迎接新年人們祈願諸事順利，所以歌曲排名迅速上升。歌曲的MV拍攝得也很有趣，畫面是趙彬的頭像，像佛祖一般周圍閃爍著「光芒」，歌詞更是表達了當代人的心聲~【歌詞：我愛我自己/我可以成為自己想要成為的人/世上所有的人都愛我/雖然奇怪也很神奇/但所有的狀況都因我而存在/不管是什麼只要我想就能實現/比樂透還要大的成功乖乖地等著迎接我/現在的努力將邂逅宇宙巨大的能量/ 給我提供無限的成功和巨大的財富名譽/我愛我自己/愛正在聽這首歌的自己/我是朝著巔峰前進的挑戰者/我永遠為我自己加油/我將成為最棒的人】除此之外，趙彬的冥想專輯中還收錄《一聽就能掉肉的音樂》、《一聽就能增強記憶力的音樂》、《一聽就能長高的音樂》、《一聽就能入睡的音樂》、《一聽就能緩解職場壓力的音樂》。「圖：YouTube」

中國時報【甘嘉雯╱專題報導．攝影】具有桃園市社區規畫師身分的黃進仕，是前龍岡里長黃文聰之子、前龍鳳里長黃進強之弟，因傳承家族對地方發展的重視，接棒回鄉服務；另一位靈魂人物為龍岡社區發展協會理事長吳振芳，她與黃進仕合作無間，將關懷據點、社區發展及親子館等推向桃園的示範點。「自己從小在這邊長大，小時候真的覺得這裡就是桃花源，溪水就像所有居民的泳池…。」黃進仕說，曾幾何時，附近環境經過工業、商業繁榮發展，卻也留下了汙染，像是茄苳溪上游排放廢水，這裡也位於中壢工業區附近，另一邊還有中油桃園煉油廠，「粉塵、酸雨一度嚴重汙染」。黃進仕說，過去曾測到最酸的程度，「濃度就跟柳橙汁一樣酸」，大學畢業後當兵，就是全國第1屆的社區營造替代役，讓他決定退伍後返家服務。「我們家族從爸爸的年代到哥哥，對地方的熱愛、情感，幾十年來一直延續」，黃進仕說，爸爸做得好，哥哥接續，他再接棒，完全為地方付出。曾擔任桃園市民代表的吳振芳，離開政界轉入服務社區，她笑說「是被他們害的」，「我要做就要做到最好，全力付出。」龍岡關懷據點是桃園市社區發展的早鳥列車，「真的不希望老人家都關在家裡，出來走走、多認識朋友，不是很好嗎？」吳振芳說，很多老人家去看病，原來是「以為自己生病」，走出家門後才發現自己原來還很有活力，現在好好對待他們，「其實就是為自己的未來打算！」

節目《ㄧ袋女王》日前錄影揭開女神私下真面目，請到本土劇女神曾莞婷、解婕翎跟Apple帶著家人現身，曾莞婷媽媽得意表示：「從女兒出生就知道她很美，因為出生時臍帶繞頸子3圈、整個人呈現紫色狀態，有個說法是戴項鍊出生的小孩將來命很好。」果然後來變成女神。曾媽媽也透露女兒私下超迷糊，曾經要帶媽媽出國孝親，卻忘了帶護照、或是護照過期，還有一次是親友團要去蘇美島，負責訂房的曾莞婷竟然訂到普吉島的Villa，只好大隊人馬改地點度假，曾莞婷只能反擊：「他們才離譜，怎麼會叫我訂！」女神果然霸氣。曾莞婷透露為了維持女神範兒，拍戲時拿到便當只吃菜不吃飯，只等拍完戲或拍完代言廣告時，才會大吃澱粉犒賞自己，她還分享雕塑身材的秘方：「就算看電視，她也會要雙手十指緊扣掌心朝上，然後用力往上頂，搭配踮腳在客廳走路，邊走邊看電視，而且至少維持兩個小時，加上睡前還要再抬腳半個小時，一切只為了上鏡好看。」Apple的弟弟則大爆姐姐沒工作時可以躺在客廳沙發看電視、玩手機，一躺就是好幾個小時非常宅。解婕翎的表妹則說表姐開車上路整個變得超暴躁，還會搖下車窗用微笑攻勢提醒違規駕駛，讓全場笑聲連連，該集節目將在8日播出。更多鏡週刊報導陳冠霖《炮仔聲》男神造型迷人 曾莞婷和李燕搶著要陳冠霖偷心絕招命中 曾莞婷差點暈船「你是不是喜歡我」專程飛日本血拚 曾莞婷行李箱裝滿狗糧衣服全丟